🌹 Le rosier et ses épines

Dans la nature, aucune plante ne pousse sans aspérités.
Même le rosier, avec ses pétales les plus doux, porte des épines.
Et pourtant, il ne s’excuse pas.
Il ne cache pas sa vulnérabilité.
Il la porte avec élégance, comme une vérité nécessaire.

Et si nous faisions de même ?

🌿 Ce que l’on n’ose pas toujours dire…

Quand on est entrepreneure, accompagnante, professionnelle du soin ou du développement personnel, on s’imagine souvent qu’il faut toujours “tenir”.
Être inspirante. Alignée. Sereine.

Mais la réalité, c’est que même quand on aime ce que l’on fait, il y a des jours de fatigue.
Des matins où l’on doute.
Des moments de honte quand on n’a pas « réussi » comme on voulait.
Des peurs qui reviennent, même après des années d’expérience.
Des larmes qu’on ravale pour “tenir bon”.

🌬️ Et si ces émotions étaient des messagères ?

Dans la philosophie des 5 éléments, les émotions ne sont pas des obstacles.
Elles sont liées à une énergie vivante, circulante, qui cherche simplement à s’exprimer et à se transformer.

La peur est l’émotion de l’Eau : elle nous relie à nos fondations, à notre capacité à survivre, mais aussi à créer depuis l’invisible.
La colère (même tournée contre soi) appartient au Bois : c’est le cri de l’élan qui cherche une direction.
La tristesse est liée au Métal : elle parle du manque, de la perte, mais aussi de ce qui a de la valeur.
La joie, même absente, renvoie au Feu : elle nous montre ce qui est vivant en nous, ou ce qui ne l’est plus.
Et l’élément Terre, gardien du recentrage, accueille les ruminations, la confusion, la dispersion… souvent camouflées sous le mot « honte ».

🌱 Toutes ces émotions ne sont pas des fautes à corriger.
Ce sont des clés pour mieux se connaître.

🌸 Se reconnaître dans sa vulnérabilité

Comme les épines du rosier, nos émotions inconfortables sont là pour protéger notre vérité intérieure.
Elles dessinent les contours de notre sensibilité, de nos besoins, de nos limites.

Plutôt que de les cacher, que se passerait-il si tu les posais en conscience ?
Pas pour t’y enfermer.
Mais pour les rencontrer, avec douceur.

✨ Piste d’auto-accompagnement avec les huiles essentielles

Voici un rituel simple, inspiré de l’élément Eau (stabilité, sécurité) et Métal (accueil, épuration) :

🧴 Choisis une huile qui te soutient dans l’accueil de l’émotion :
- Cyprès : pour traverser les passages
- Encens : pour se reconnecter à une vérité plus vaste
- Petitgrain bigarade : pour accueillir les larmes, sans se juger
🌬️ Dépose une trace sur tes poignets ou la plante des pieds. Respire profondément.
✍️ Pose-toi cette question dans ton journal :
“Quelle émotion m’enseigne quelque chose aujourd’hui ?”

Tu peux aussi t’autoriser un moment de silence, sans réponse.
Juste la présence.
Juste l’espace.

💬 Et si tu partageais cette vérité avec quelqu’un ?

Une autre piste d’accompagnement : choisir une personne de confiance (amie, cliente, thérapeute…)
et dire :
👉 “Aujourd’hui, j’ai besoin d’être vue dans ma vulnérabilité.”

Cela change tout.

🌹 La beauté ne réside pas dans la perfection

Le rosier ne coupe pas ses épines pour mieux fleurir.
Il les garde, parce qu’elles font partie de lui.
Et c’est grâce à elles qu’il peut s’ouvrir pleinement, en sécurité.

Et si ta force, à toi aussi, résidait dans cette vérité :
Tu n’as pas à cacher ce que tu ressens pour être une bonne accompagnante.
Tu as juste à t’accueillir comme une terre vivante.

📖 Pour aller plus loin…

J’ai écrit un guide, L’Alchimie des épreuves, pour t’accompagner dans cette exploration.
Il ne donne pas de solutions miracles.
Mais il propose des clefs, des pistes, des respirations, pour transformer ton vécu en médecine intérieure.
Et en ressources partagées.

🌿 Tu peux le télécharger gratuitement ici.

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